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USAGE.md

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+# 使用说明
+
+## 安装
+
+```bash
+npm install
+npm run build
+npm link            # 可选，之后可以全局用 server-config
+```
+
+要求：Node ≥ 18，真实终端（不能 pipe stdin）。
+
+## 启动
+
+```bash
+server-config              # 或：node bin/server-config.js
+```
+
+进入交互式菜单。**没有命令行参数**，所有输入都在 TUI 里完成。
+
+## 键位
+
+| 键 | 作用 |
+|----|------|
+| `↑` `↓` | 移动光标 |
+| `Enter` | 确认 |
+| `Tab` / `↓` | 表单字段切换 |
+| `Space` | 切换勾选项（如 "Restart frpc"） |
+| `Esc` | 返回上一屏 |
+| `q` | 在主菜单退出 |
+
+## 菜单
+
+主菜单：
+
+- **Install zsh + oh-my-zsh + nvm** — 一键装 zsh / 插件 / nvm + LTS Node。
+- **Install OpenSSH server** — 装 openssh-server 并 enable。
+- **FRP setup ▸** — 进入 frp 子菜单。
+- **Bootstrap** — 顺序执行 zsh + ssh + frp install，token 走同一次输入。
+
+FRP 子菜单：
+
+- **Install frp client + service** — 下载安装 frp + 写配置 + 装 systemd unit + 启动。需要 token。
+- **Init / rewrite frpc.toml** — 仅重写配置，保留已有代理。
+- **Add proxy** — 填名字 / 类型 / 本地 IP+端口 / 远端端口，写入的实际 name 会带 8 位随机后缀。
+- **List / remove proxies** — 列出现有代理，选中即删。
+- **Restart frpc** — `systemctl restart frpc`。
+
+## 流程
+
+任何会改系统的动作都是两步：
+
+1. **Plan 屏** — 列出每一步要做什么（命令或写文件），选 `Run now` 或 `Cancel`。
+2. **Run 屏** — 实时显示 ◐/✓/✗ 状态和子进程输出。失败立刻停止。
+
+## 环境变量
+
+- `FRP_TOKEN` — 启动前 export，TokenPrompt 会自动填好，省去手输。
+
+## 注意
+
+- sudo 没有交互密码框。事先 `sudo -v` 缓存凭据，或配 NOPASSWD，否则带 sudo 的步骤会失败。
+- 默认 frp 服务端 `81.70.134.9:15443`，安装到 `/opt/frp/frp_0.58.1_linux_amd64/`，systemd 服务名 `frpc`。
+
+## 开发
+
+```bash
+npm run build:watch   # 监听重建
+npm test              # 跑解析器单元测试
+```